Счастливая мама, малыш - Перельман

В ходе масштабного исследования (в эксперименте приняло участие более 1200 человек) голландским ученым удалось установить, что эмоциональное состояние матери напрямую влияет на умственное развитие ребенка. Дело даже не в том родится ли "нормальный" ребенок или нет. Вопрос гораздо тоньше. У эмоционально уравновешенных будущих мам щитовидная железа активнее вырабатывает гормон тироксин который влияет на предрасположенность ребенка к точным наукам, в частности математике. 

Так что, если беременность протекала в спокойной обстановке, с получением массы позитивных эмоций и впечатлений, у матери повышаются шансы произвести на свет гения математики. И вот тогда уже можно будет начать нервничать по-взрослому. Поскольку жить рядом с гением - не фунт изюма. Наверное, мама Григория Перельмана могла бы это подтвердить. 

Качество, а не количество

Бессонница - такое родное для каждого студента чувство, что пояснять тут что-либо совершенно лишне. Вопрос, которым задаются учащиеся вузов с момента образования первых институтов, как с ней справиться, избежать. Повсеместная практика говорит о том, что наиболее распространенный метод борьбы с бессонницей - доспать на лекции. Как оказалось, метод хоть и популярный, но совершенно бесполезный. Появление бессонницы обусловлено не столько продолжительностью сна, сколько его качеством.

По наблюдениям специалистов чикагского университета, качество сна зависит в большей степени от внешних факторов, чем от уровня утомленности. Важным является место сна и даже сами мысли о предстоящем отдыхе. В свою очередь неглубокий, прерывистый сон ухудшает память. В общем, если хочешь пойти на лекцию бодрым и свежим, лучше поспи мало, но крепко.